Salbeitee am Abend: Beruhigend oder keine gute Idee?

Eine warme Tasse Kräutertee gehört für viele Menschen zum Abend genauso selbstverständlich wie Zähneputzen oder ein Buch im Bett. Kamille, Melisse, Lavendel und Baldrian werden dabei schnell mit Entspannung und Schlaf verbunden. Auch Salbeitee landet gelegentlich in dieser Reihe. Sein kräftiger Geschmack, die Wärme des Getränks und sein Ruf als traditionelle Heilpflanze lassen leicht vermuten, […]